手在塑胶跑道上压红了怎么办？ 塑胶跑道是一种常见的运动场地，在学校、社区、体育馆等地都可以看到它的身影。它不仅外观美观，而且具有防滑、耐磨、抗氧化等优良特性，成为了人们进行运动的理想选择。然而，有时候在跑道上进行运动时，我们会不小心将手压在跑道上，导致手部皮肤变红，造成不适。那么，手在塑胶跑道上压红了怎么办呢？ 首先，我们需要了解手在塑胶跑道上压红的原因。一般来说，这种情况是由于摩擦力过大造成的。当我们进行运动时，手部与跑道表面摩擦产生热量，如果摩擦力过大，就会导致手部皮肤受损，表现为红肿、疼痛等症状。此外，手部皮肤干燥、缺乏保护措施等也会增加受损的风险。 接下来，我们来看看手在塑胶跑道上压红后应该如何处理。首先，我们需要及时停止运动，将受损的手部放在流动的自来水下冲洗，以减轻疼痛和肿胀。然后，用干净的毛巾轻轻擦干手部，涂上一些消炎止痛的药膏，如红霉素软膏、复方莪术油膏等，以促进伤口愈合。如果手部皮肤受损较严重，建议及时就医，接受专业的治疗。 此外，我们还可以采取一些预防措施，避免手在塑胶跑道上压红。首先，要保持手部皮肤的湿润，可以涂抹一些滋润保湿的护手霜；其次，要选择适合的运动手套，可以减少手部与跑道表面的摩擦，防止手部皮肤受损；最后，要注意运动时的姿势和技巧，避免过度摩擦。 总之，手在塑胶跑道上压红虽然是一种常见的现象，但我们可以通过及时处理和预防措施来避免它的发生。在进行运动时，我们应该注意保护好自己的身体，享受健康的运动生活。